success closed Loading...

Soyuqdəymə zamanı tez sağalmaq istəyirsinizsə bunlara əməl edin

Soyuqdəymə xəstəlikləri və qripp zamanı sağalmanı tezləşdirmək üçün bu kimi qaydalara əməl etmək lazımdır:

- İşə çıxmayın. İşlə bağlı olan yorğunluq, stress və s. immun sistemini daha da zəiflədir ki, nəticədə sağalma ləngiyir və xəstənin vəziyyəti daha da ağırlaşır.

- Evdə daha çox uzanmağa və dincəlməyə çalışın. Nənələrimizdən biz tez-tez eşidirdik ki, xəstə nə qədər çox yatarsa, o qədər tez sağalar. Bu həqiqətən belədir. Yuxu zamanı immun sistemi fəallaşır.

- Üstünüzü isti örtməyin. Bu yalnız hərarətin yüksəlməsinə səbəb olacaq. Yüngül geyinin.

- Daha çox maye qəbul etməyə çalışın. Bu orqanizmdə xəstəlik nəticəsində əmələ gəlmiş toksinləri xaric edəcək və xəstənin vəziyyəti yüngülləşəcək. Bal və limon əlavə olunmuş ilıq su, moruq, zoğal mürəbbəsi ilə çay, quru meyvələrdən bişirilmiş kompot, çobanyastığı dəmləməsi və s. sizə çox yaxşı kömək edəcək. Maye isti yox, ilıq olmalıdır. Mayeni daha tez-tez və az-az için.

- Qida yüngül olmalıdır. Xəstə yemək istəmirsə, onu zorla yedizdirmək olmaz. Toyuq bulyonu xəstəlik zamanı çox yaxşı seçimdir. Enter.News xəbər verir ki, toyuq bulyonu orqanizmə hətta müalicəvi təsir edir, nəfəs yollarını selikdən təmizləyir.

- Evin havasını tez-tez dəyişmək və nəmləndirmək lazımdır. Hal hazırda xüsusi nəmləndirici cihazlar var. Belə cihaz yoxdursa, sadəcə evin döşəməsini gün ərzində bir neçə dəfə nəm əski ilə silmək lazımdır. Bu selikli qişaların normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Öskürək, zökəm zamanı orqanizmdən seliklə birlikdə mikroblar, toksinlər ifraz olunur. Lakin selikli qişaların normal fəaliyyəti üçün onların nəm olması çox vacibdir. Evin havası həddən artıq quru olanda, selikli qişalar quruyur və öz vəzifəsini yerinə yetirə bilmir.

- Bədən hərarəti 38,5 C çatmayıbsa, hərarətsalan dərmanlardan istifadə etməyin. Bədən hərarətinin yüksəlməsi orqanizmin qoruyucu reaksiyasıdır ki, bu zaman bizim immun sistemimiz daha fəal işləyir, infeksiya ilə daha aktiv şəkildə mübarizə aparır. Hərarəti salıb, siz immun sisteminin işinə "qarışırsız" və sağalmanı ləngidirsiz. Təbii ki, hərarət 38,5 C və bundan artıq olduqda hərarətsalan dərmanlardan istifadə etmək lazımdır.

- Soyuqdəymə və qripp antibiotiklərlə müalicə olunmur! Antibiotiklər mikrobları öldürür, soyuqdəymə xəstəlikləri və qrippin səbəbi isə mikroblar deyil, viruslardır. Viruslara isə antibiotiklər təsir etmir. Ümumiyyətlə həkimlə məsləhətləşmədən heç bir dərman qəbul etməyin.

- Əgər 4-5 gündən sonra vəziyyətiniz yaxşılaşmasa və ya əksinə daha da ağırlaşsa, bu yaxşı əlamət deyil. Mütləq həkimə müraciət edin.


XƏBƏR LENTİ
Talesiz general qardaşların kədərli sonu - ARAŞDIRMA 22:27
Başınız qarışıb sürücülük vəsiqəsi satmağa... - Təhsil eksperti Etibar Əliyevdən yol polisinə ağır ittihamlar 22:00
Bakını və Türkiyəni gizli dinləyən kəşfiyyatçı qadının sensasion hekayəsi 20:45
Əmir Teymur Yezidin məzarı ilə necə rəftar edib? - MÜHÜM TƏHLİL 13:18
ABŞ-ın Türkiyəyə Mənbic tələsi: Kürd terrorçulara tank əleyhinə külli miqdarda raket verilib 12:58
İstanbulda "Qanla qazanılmış müstəqillik: 20 Yanvar Bakı qətliamı" adlı konfrans keçirilib + FOTOLAR 12:13
20 Yanvar şəhidlərinin xatirəsi bir dəqiqəlik sükutla yad edilib, hərəkət dayandırılıb 12:06
Hafiz Paşayev: "ADA məzunları yeni dövrün çağırışlarına hazır olmalıdılar” 10:55
İlham Əliyev xanımı ilə 20 Yanvar şəhidlərinin əziz xatirəsini yad ediblər + FOTOLAR 09:56
Bu gün bu küçələrdə hərəkət TAM məhdudlaşdırılır 08:00
Azərbaycanda 20 Yanvar faciəsinin 29-cu ildönümü qeyd olunur 00:08
Vahid Mustafayev: "Bunlar mənə İlham Əliyevin tapşırığı ilə təqdim edilmişdi" + YENİLƏNİB 00:00
20.01.2019
Ramil Usubovdan yeni RƏİS TƏYİNATLARI 23:55
Ali məktəblərə tələbə qəbuluna dair... - RƏSMİ 23:52
Kamal Abdulla: “Bu xəbəri ulu öndərimiz verdi..." 23:29
İlham Əliyev: "Zimbabve Prezidentinin Azərbaycana gəlişi tarixi səfərdir" 19:25
Dövlət Təhlükəsizliyi Xidmətində 20 Yanvar faciəsi qurbanlarının xatirəsi anılıb + FOTOLAR 17:18
“ASAN xidmət” mərkəzləri yanvarın 20-də işləməyəcək 12:47
Türkiyə 53 min suriyalıya vətəndaşlıq verib 12:43
Bakıda piyada keçidindən keçən qadını avtomobil vuraraq öldürüb 11:41
ABŞ senatoru: “YPG PKK-nın siyasi qanadıdır” 10:40
İlham Əliyev Zimbabvenin prezidenti ilə görüşüb + FOTOLAR 09:19
Azərbaycan səmasında Ay ətrafında nəhəng halqa müşahidə olunub + FOTOLAR 00:11
ABŞ və Şimali Koreya liderləri arasında ikinci görüşün vaxtı açıqlanıb 00:02